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Zubereitungsdauer: 15 min
Garzeit: 10 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 1
- Zutaten
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- 1 Ecke(n) Fladenbrot
- 2 Stück Zucchini
- 1 Stück Zwiebel/n
- 100 g Schafskäse/Feta 25 Fett i. Tr. (9 % Fett absolut)
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- 1 TL Olivenöl
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 1 TL Petersilie
- 1 Prise(n) Chilipulver/Chiliflocken
- 50 g Fettarmer Naturjoghurt, bis 1,8 % Fett
- 1 TL Schnittlauch, in Ringen
- 1 Prise(n) Chilipulver/Chiliflocken
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- Anleitung
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- Fladenbrot würfeln, fettfrei in einer Pfanne goldbraun rösten und herausnehmen. Zucchini waschen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen und mit Schafskäse in Würfel schneiden. Knoblauch pressen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, Zucchinischeiben, Zwiebelwürfel und Knoblauch darin ca. 5 Minuten anbraten. Geröstete Brot- und Schafskäsewürfel unterheben. Mit Salz, Pfeffer, Petersilie und Chilipulver würzen.
- Für den Dip Joghurt mit Schnittlauchringen und Chiliflocken verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini-Schafskäse-Pfanne mit Joghurtdip servieren.