Zander in Eihülle mit Kartoffel-Tomaten-Püree

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Zubereitungsdauer:  30 min
Garzeit:  30 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 4

Zutaten

  •   1000 g Kartoffeln   
  •   1 Zehe(n) Knoblauch   
  • 1 Prise(n) Jodsalz   
  • 100 ml Milch, fettarm, 1,5 % Fett   
  •   6 Stück Tomaten, frisch   
  • 1 Bund Basilikum   
  • 1 EL Zitronensaft   
  •   480 g Zander, roh, (4 Filets)   
  • 1 Prise(n) Pfeffer   
  •   2 Stück Hühnerei/er   
  • 5 EL (gerieben) Parmesan/Montello Parmesan   
  • 1 EL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl   

Anleitung

  • Für das Kartoffel-Tomaten-Püree Kartoffeln in kleine Stücke schneiden und mit Knoblauch in kochendem Salzwasser ca. 20 Minuten garen. Alles abtropfen lassen und mit Milch zerstampfen.
  • Zanderfilets mit Salz und Pfeffer würzen. Eier verquirlen, Parmesan untermischen und Zanderfilets darin wenden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und Zanderfilets darin goldgelb ausbacken.
  • Tomaten in kleine Würfel und Basilikum in Streifen schneiden, unter das Püree mischen und erhitzen. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und zum Zander servieren.

 

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