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Zubereitungsdauer: 15 min
Garzeit: 30 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 4
Zutaten
- 2 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n
- 2 Stange(n) (groß) Lauch/Porree
- 1 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
- 125 g Dinkel/Grünkern, geschrotet, Grünkernschrot
- 425 g (Abtropfgewicht) Weiße Bohnen (Konserve)
- 1000 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (1 EL Instantpulver)
- 1 Konserve(n) (groß) Tomaten (Konserve), stückig
- 1 Blatt/Blätter Lorbeer
- 1 Prise(n) Rosmarin
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
Anleitung
- Zwiebel würfeln, Lauch in Ringe schneiden und beides in Pflanzenöl andünsten. Grünkernschrot und Bohnen dazugeben und mitdünsten. Mit Gemüsebrühe und stückigen Tomaten ablöschen.
- Lorbeerblatt und Rosmarin dazugeben. Alles zum Kochen bringen und etwa 25 Minuten mit Deckel köcheln lassen. Den Eintopf mit Salz und Pfeffer abschmecken, Lorbeerblatt entfernen und servieren.