2 ProPoints // 2 SmartPoints2
Zubereitungsdauer: 30 min
Garzeit: 20 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 12
Sehen diese kleinen Nester nicht unverschämt gut aus? Und sie schmecken noch besser!
Zutaten
- 200 g trockene Nudeln
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 1 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n
- 200 g Spinat, (TK), vorzugsweise Babyspinat
- 2 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
- 1 Prise(n) Muskatnuss
- 2 Stück Hühnerei/er
- 100 g Frischkäse, bis 1 % Fett absolut
- 2 EL (gehackt) Basilikum
- 12 Stück Cocktailtomaten
Anleitung
- Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Spinat waschen, trocken schleudern und klein schneiden, TK-Spinat gegebenenfalls auftauen lassen und ausdrücken.
- Backofen auf 180° C (Gas: Stufe 2, Umluft: 160° C) vorheizen. 1 Teelöffel Öl in einer Pfanne erhitzen, Spinat mit Zwiebelwürfeln darin ca. 2–3 Minuten dünsten und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Nudeln abgießen und mit Spinat vermischen.
- Förmchen eines Muffinblechs mit restlichem Öl einfetten, Spaghetti-Spinat-Masse zu Nestern aufdrehen und hineingeben. Eier mit Frischkäse und Basilikum verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen und in die Förmchen geben. Tomaten waschen und je 1 Tomate in die Mitte der Nester setzen. Spaghetti-Spinat-Nester im Backofen auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten backen und servieren.