Smoothie mit Himbeeren und Pfirsich

Zutaten

•   175 g Fettarmer Naturjoghurt, bis 1,8 % Fett   
•   1 Stück Pfirsiche, frisch   
•   120 g Himbeeren   
• 1 Spritzer Süßstoff, flüssig   
• 1 Tropfen Vanillearoma   

Anleitung

• Pfirsiche würfeln und mit Joghurt, Himbeeren, Süßstoff und Vanillearoma mischen und pürieren, bis die Früchte vollständig zerkleinert und der Smoothie cremig ist. Nach Wunsch mit Minzblättern und Eiswürfeln servieren.
• Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.