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Zubereitungsdauer: 20 min
Garzeit: 25 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 1
Zutaten
- 320 g Kartoffeln
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n
- 150 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (1/2 TL Instantpulver)
- 1 EL Essig
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 2 Stück (mittel) Karotten/Möhren
- 1 Knolle(n) (mittel) Fenchel
- 125 g Seelachs/Koehler, roh
- 1 TL Weizenmehl
- 1 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
Anleitung
- Kartoffeln schälen und in Salzwasser ca. 25 Minuten kochen. Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Gekochte Kartoffeln in Scheiben schneiden und mit Zwiebelwürfeln vermengen.
- Gemüsebrühe mit Essig aufkochen, über die Kartoffeln gießen, salzen und pfeffern. Karotten und Fenchel würfeln, kurz andünsten und ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen.
- Seelachsfilet salzen, mit Mehl bestäuben und in Pflanzenöl von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Kartoffelsalat auf einem Teller anrichten und mit Seelachsfilet servieren.