Schweinefilet mit Linsengemüse

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Zubereitungsdauer:  10 min
Garzeit:  20 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 4

Zutaten

  •   150 g Linsen, trocken, rot   
  •   250 g Karotten/Möhren, in Würfeln   
  •   400 g Lauch/Porree, Ringe (TK)   
  • 450 ml Wasser   
  •   420 g Kartoffeln   
  • 1 Prise(n) Jodsalz   
  • 1 Prise(n) Pfeffer   
  • 1/2 TL Thymian, gehackt   
  •   500 g Schweinefilet   
  • 1 EL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl   

Anleitung

  • Linsen, Karottenwürfel und Lauchringe in Wasser ca. 10 Minuten garen. Kartoffeln abtropfen lassen, würfeln, zufügen und ca. 5 Minuten mitgaren. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.
  • Schweinefilet trocken tupfen, in Scheiben schneiden, salzen und pfeffern. Öl in einer Pfanne erhitzen und Filetscheiben darin ca. 3 Minuten von jeder Seite braten. Schweinefilet mit der Hälfte des Linsengemüses servieren.

 

 

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