Rosenkohl-Nudel-Auflauf

8 ProPoints // 10 SmartPoints

Zubereitungsdauer:  20 min
Garzeit:  35 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 4

Zutaten
  • 800 g Rosenkohl
  • 500 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (3 TL Instantpulver)
  • 240 g Vollkornnudeln, trocken
  • 1 Prise(n) Jodsalz
  • 2 Stück Zwiebel/n
  • 100 g Schmelzkäse, 20 % Fett i. Tr.
  • 2 EL Saucenbinder (Instantpulver), hell
  • 2 EL Schnittlauch, gehackt
  • 1 Prise(n) Muskatnuss
  • 1 Prise(n) Pfeffer
  • 6 EL Käse, gerieben, 30 % Fett i. Tr.

Anleitung
  1. Rosenkohl in 200 ml Brühe ca. 10 Minuten blanchieren. Abgießen und gut abtropfen lassen. Vollkornnudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen, abgießen und in eine Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) füllen.
  2. Für die Sauce Zwiebeln in Würfel schneiden, in einem Topf anbraten und mit der restlichen Brühe ablöschen. Schmelzkäse darin auflösen, Saucenbinder einrühren und kurz aufkochen lassen. Schnittlauch unterrühren und mit Muskatnuss und Pfeffer würzen. Sauce über den Auflauf geben und mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) auf mittlerer Schiene ca. 15 Minuten goldbraun überbacken.

 

Enregistrer