5 ProPoints // 6 SmartPoints
Zubereitungsdauer: 15 min
Garzeit: 30 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 6
Zutaten
- 3 Stück Putenbrustfilet/Putenschnitzel, roh, (à 120 g)
- 400 g Kartoffeln
- 4 Stück (mittelgroß) Zwiebel/n
- 3 Stück Paprika, (rot, gelb und grün)
- 2 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 300 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (2 TL Instantpulver)
- 140 g (Abtropfgewicht) Mais (Konserve)
- 1000 ml Tomatensaft
- 250 g Zigeunersauce
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Prise(n) Zucker
- 2 EL (gehackt) Petersilie, (frisch oder TK), gehackt
Anleitung
- Putenschnitzel abspülen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Kartoffeln mit Zwiebeln schälen. Paprika waschen und entkernen. Alles würfeln.
- Öl in einem großen Topf erhitzen. Schnitzelstreifen ca. 5 Minuten rundherum braten, salzen, pfeffern und herausnehmen. Kartoffel- und Zwiebelwürfel im Bratensatz ca. 5 Minuten anbraten. Paprikawürfel zugeben, Gemüsebrühe angießen und ca. 20 Minuten köcheln lassen.
- Schnitzelstreifen, abgetropften Mais, Tomatensaft und Zigeunersauce untermischen und erhitzen. Mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und Zucker würzen und mit Petersilie bestreut servieren.