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Zubereitungsdauer: 15 min
Garzeit: 15 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 4
Zutaten
- 300 g Rindersteak
- 3 Stück (gelb) Paprika
- 150 g Garnelen, ohne Schale, küchenfertig
- 150 g Asiatische Reisnudeln, trocken
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 2 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
- 150 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (1/2 TL Instantpulver)
- 100 ml Kokosmilch, cremig
- 200 g Erbsen, (TK)
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 1 Prise(n) Chilipulver/Chiliflocken
Anleitung
- Rindersteak trocken tupfen und in Streifen schneiden. Paprika waschen, entkernen und würfeln. Garnelen abspülen und trocken tupfen. Reisnudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, Steakstreifen darin ca. 3 Minuten rundherum anbraten, herausnehmen und zur Seite stellen. Garnelen im Bratensatz ca. 2 Minuten anbraten, herausnehmen und ebenfalls zur Seite stellen. Paprikawürfel ca. 3 Minuten im Bratensatz dünsten, mit Brühe und Kokosmilch ablöschen und aufkochen. Erbsen hinzufügen und ca. 5 Minuten garen.
- Reisnudeln abgießen. Garnelen und Steakstreifen unter die Sauce heben und kurz erwärmen. Surf´n Turf-Sauce mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken abschmecken und mit Reisnudeln mischen.
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