Müsli-Papaya-Smoothie zum Löffeln

5 ProPoints // 7 SmartPoints

Zubereitungsdauer:  10 min
Garzeit:  0 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 4

Zutaten

  •   1 Stück Papayas   
  •   1 Stück Orangen/Apfelsinen   
  •   250 g Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett   
  • 2 EL Rosinen   
  • 2 EL (gehackt) Mandeln   
  •   90 g Haferflocken   
  • 4 TL Ahornsirup   

Anleitung

  • Papaya schälen, halbieren, Kerne mit einem Löffel entfernen und Papaya würfeln. Orange auspressen. Papayawürfel mit Joghurt und Orangensaft pürieren.
  • Rosinen, Mandeln und Haferflocken mischen. Müslimischung und Papayajoghurt in Gläser füllen, mit Ahornsirup verfeinert servieren.

 

 

 

Enregistrer