2 ProPoints // 9 SmartPoints
Zubereitungsdauer: 10 min
Garzeit: 0 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 2
Zutaten
- 500 g Galiamelone
- 60 ml Orangensaft
- 250 g Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
- 1 TL Honig
Anleitung
- Aus der Galiamelone 6 Kugeln ausstechen, restliches Fruchtfleisch in Würfel schneiden und mit Orangensaft pürieren. Joghurt einrühren und mit Honig süßen. Melonen-Joghurt-Drink mit Melonenkugeln garniert servieren.
- Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.
