Melonen-Joghurt-Drink

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2 ProPoints // 9 SmartPoints

Zubereitungsdauer:  10 min
Garzeit:  0 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 2

Zutaten

  •   500 g Galiamelone   
  • 60 ml Orangensaft   
  •   250 g Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett   
  • 1 TL Honig   

Anleitung

  • Aus der Galiamelone 6 Kugeln ausstechen, restliches Fruchtfleisch in Würfel schneiden und mit Orangensaft pürieren. Joghurt einrühren und mit Honig süßen. Melonen-Joghurt-Drink mit Melonenkugeln garniert servieren.
  • Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.