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Zubereitungsdauer: 10 min
Garzeit: 30 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 1
Auch Hirse eignet sich hervorragend für ein Risotto.
Zutaten
- 1 Stück Schalotten
- 1 EL Wasser
- 60 g (trocken) Hirse, trocken
- 170 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (1 TL Instantpulver)
- 170 g Knollensellerie
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- 1 TL Olivenöl
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 1/2 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Rosmarin, gehackt
- 1 Stück (groß) Tomaten, frisch
- 50 ml Sojadrink/Sojamilch, Natur, ungesüßt
- 1 EL Kräuter, gehackt
- 1/2 TL Curry
Anleitung
- Schalotten schälen, würfeln und in Wasser glasig dünsten. Hirse hinzufügen, kurz mitdünsten, mit Brühe ablöschen und ca. 20 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.
- Sellerie schälen, in ca. 2 cm große Würfel und Knoblauch in dünne Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Selleriewürfel mit Knoblauchscheiben darin ca. 10 Minuten braten und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Rosmarin würzen.
- Tomate waschen, in Würfel schneiden und unter das Hirserisotto rühren. Mit Sojadrink binden und mit Kräutern verfeinern. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Currypulver abschmecken. Hirserisotto mit Sellerie servieren.