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Zubereitungsdauer: 15 min
Garzeit: 35 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 4
Zutaten
- 2 EL Zitronensaft, frisch
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Honig
- 2 TL Olivenöl
- 2 Zehe(n) Knoblauch, zerkleinert
- 500 g Hähnchenbrustfilet, roh
- 150 g Magermilchjoghurt, Natur, bis 0,5 % Fett
- 1/2 Stück Salatgurke/n, entkernt und geraspelt
- 1 EL Dill, gehackt
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 4 Stück Pita
Anleitung
- Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen.
- Zitronensaft, Sojasauce, Honig, Öl und 1 Knoblauchzehe in einer großen Schüssel verrühren. Hähnchenbrustfilet darin wälzen, so dass es rundum mit der Marinade benetzt ist.
- Hähnchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und für 25 Minuten im Ofen garen. Zwischendurch das Fleisch mit der restlichen Marinade bepinseln.
- Joghurt, Gurke, Dill und die übrig gebliebene Knoblauchzehe in einer Schüssel zu Zaziki verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Hähnchen auskühlen lassen und in Streifen schneiden. Fleisch in das Zaziki rühren und die Pita-Taschen damit füllen.