Grüner Smoothie mit Kiwi und Gurke

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0 ProPoints // 8 SmartPoints

Zubereitungsdauer:  5 min
Garzeit:  0 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 1
Starte grün in den Morgen. Schmeckt auch Frühstücksmuffeln.

Zutaten
  • 6 Blatt/Blätter Minze
  • 1 Stück Kiwis
  • 1 Stück Äpfel
  • 1/4 Stück Salatgurke/n
  • 50 ml Mineralwasser, kohlensäurehaltig

Anleitung
  1. Minzblätter abzupfen. Kiwi schälen und würfeln. Apfel und Salatgurke beides mit Schale würfeln. Alle Zutaten pürieren.
  2. Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.

 

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