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Zubereitungsdauer: 30 min
Garzeit: 0 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 4
Zutaten
- 240 g Hähnchenbrustfilet, roh
- 2 TL Pflanzenöl, Rapsöl/Sonnenblumenöl
- 2 Zehe(n) Knoblauch
- 300 g Fettarmer Naturjoghurt, bis 1,8 % Fett
- 2 EL Weinessig, Weißweinessig
- 2 TL (gehackt) Petersilie, (frisch oder TK)
- 1 Prise(n) Chilipulver/Chiliflocken
- 2 Stück Romanasalat/Römersalat, Herzen
- 1/2 Stück Salatgurke/n
- 2 Stück Tomaten, frisch
- 4 Stück Pita, (à 60 g)
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
Anleitung
- Hähnchenbrustfilet abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchenstreifen darin ca. 5 Minuten rundherum braten, salzen, pfeffern.
- Knoblauch pressen, mit Joghurt, Essig und Petersilie verrühren. Mit Chilipulver, Salz und Pfeffer abschmecken. Romanasalatherzen waschen, trocken schleudern und in Streifen schneiden. Gurke schälen, Tomaten waschen und vom Stielansatz befreien; beides würfeln. Gemüse mit Hähnchenstreifen mischen.
- Pitataschen mit etwas Joghurtcreme ausstreichen und Füllung hineingeben. Restliche Füllung mit restlicher Joghurtcreme zu den Dönertaschen servieren.