4 ProPoints // 12 SmartPoints
Zubereitungsdauer: 30 min
Garzeit: 0 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 4
- Zutaten
-
- 3 Stück Paprika
- 175 g Bratwurst
- 1 TL Pflanzenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 800 g Tomaten (Konserve), stückig
- 400 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (2 TL Instantpulver)
- 1 TL Paprikapulver
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 200 g trockene Nudeln, Gabelspaghetti
- 285 g Mais (Konserve)
- 1 TL Majoran
-
- Anleitung
-
- Paprika waschen, entkernen und würfeln. Bratwurst in Scheiben schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen und Bratwurstscheiben darin ca. 2 Minuten braten. Paprikawürfel zufügen und weitere ca. 2 Minuten braten. Tomatenmark zufügen und kurz anschwitzen.
- Mit Tomaten und Brühe ablöschen. Mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen, aufkochen und Gabelspaghetti einrühren. Ca. 15 Minuten garen. Mais abtropfen lassen und 3 Minuten vor Ende der Garzeit unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Majoran abschmecken und servieren.