2 ProPoints // 8 SmartPoints2
Zubereitungsdauer: 5 min
Garzeit: 0 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 2
Vitamine zum Trinken!
Zutaten
- 8 Blatt/Blätter Minze
- 250 g Ananas, frisch, in Stücken
- 300 g Fettarmer Naturjoghurt, bis 1,8 % Fett
Anleitung
- Minze waschen und trocken schütteln. 4 Blätter Minze mit Ananas und Joghurt pürieren, in gekühlte Gläser füllen und mit restlichen Minzblättern garniert sofort servieren.
- Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.
