Ananas-Mint-Smoothie

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2 ProPoints // 8 SmartPoints2

Zubereitungsdauer:  5 min
Garzeit:  0 min
Weitere Zeit:  0 min
Portionen: 2
Vitamine zum Trinken!

Zutaten

  • 8 Blatt/Blätter Minze   
  •   250 g Ananas, frisch, in Stücken   
  •   300 g Fettarmer Naturjoghurt, bis 1,8 % Fett   

Anleitung

  • Minze waschen und trocken schütteln. 4 Blätter Minze mit Ananas und Joghurt pürieren, in gekühlte Gläser füllen und mit restlichen Minzblättern garniert sofort servieren.
  • Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.