8 ProPoints // 15 SmartPoints
Zubereitungsdauer: 10 min
Garzeit: 0 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 2
Zutaten
- 70 g Bananen
- 375 ml Milch, fettarm, 1,5 % Fett
- 2 Kugel(n) Milchspeiseeis, Schokolade
- 1 TL Zucker
- 60 ml Rama Cremefine Zum Aufschlagen
- 1 TL Kakaopulver, ungezuckert/Backkakao
Anleitung
- Banane in grobe Stücke schneiden und Eis leicht antauen lassen. Beides mit Milch und Zucker cremig pürieren und in zwei Gläser füllen.
- Cremefine steif schlagen, darauf verteilen und mit Kakaopulver bestäuben.
- Gut zu wissen: Du wunderst dich, warum Obst und Gemüse 0 Punkte haben – der ganze Smoothie aber deutlich mehr? Hier haben wir uns nicht verrechnet: Obst und die meisten Gemüse haben 0 Punkte, wenn du sie isst. Sobald du sie jedoch zu einem Smoothie oder Saft verarbeitest, musst du weniger kauen und nimmst schneller Energie zu dir – deswegen werden Punkte fällig.
