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Zubereitungsdauer: 10 min
Garzeit: 20 min
Weitere Zeit: 0 min
Portionen: 2
- Zutaten
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- 400 g Spinat, Blattspinat (TK)
- 1 Stück Zwiebel/n
- 1/2 Stück Zitronen
- 125 g Lachs, roh
- 1 Prise(n) Jodsalz
- 1 Prise(n) Pfeffer
- 100 g trockene Nudeln, Linguine
- 2 TL Pflanzenöl
- 1 Zehe(n) Knoblauch
- 100 ml Gemüsebrühe, zubereitet, (1/2 TL Instantpulver)
- 1 EL Milch, fettarm, 1,5 % Fett
- 2 Prise(n) Muskatnuss, gerieben
- 1 TL Weizenmehl
- 2 EL Wasser
- 30 g Parmesan/Montello Parmesan
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- Anleitung
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- Spinat auftauen lassen und ausdrücken. Zwiebel schälen und würfeln. Zitronenhälfte auspressen. Lachsfilet abspülen, trocken tupfen und mit 1/4 TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Lachsfilet würfeln. Linguine nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
- Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebelwürfel mit gepresstem Knoblauch darin ca. 2 Minuten andünsten. Blattspinat hinzufügen, mit Brühe und Milch ablöschen und ca. 5 Minuten zugedeckt garen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
- Mehl mit Wasser anrühren, zur Sauce geben und ca. 3 Minuten köcheln lassen. Lachswürfel zur Sauce geben und weitere ca. 5 Minuten zugedeckt gar ziehen lassen. Linguine abgießen, mit Lachs-Spinat-Sauce vermengen und mit Parmesan bestreut servieren.